Training en Voeding:

2 belangrijke peilers die bijdragen tot een hogere levenskwaliteit. Vaak associëren mensen gezonde voeding met dieet, weinig eten, smakeloze dingen, niet gelukkig zijn.

Op deze manier is gezond zijn geen leuke bezigheid of een opgave. Net zoals training vaak samengaat met langdurige cardio, loopband, en allerlei fitnesstoestellen die niet het gewenste resultaat leveren. Wist u dat met enkele aanpassingen in u huidige voedingspatroon er al resultaat te boeken valt op korte termijn? Of dat u met 2 maal wekelijks maximum 45 minuten sporten al snel vorderingen ziet en voelt?

Vraag daarom nu naar een persoonlijk voeding- en trainingsplan!

Contacteer me